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        泡溫泉的禁忌和注意事項

        2016-02-19??????點擊:
               冬季“溫泉熱”持續升溫,溫泉游成為其中的重頭戲。連邦溫泉機是地表水或自來水轉換成溫泉水高科技水質處理設備,把超越天然溫泉的優質溫泉水引入室內,國內大多室內商業溫泉項目都由連邦溫泉打造。作為溫泉行業的領軍者,希望帶領國人正確的享受溫泉,接下來連邦溫泉小編給您詳細講解泡溫泉有哪些禁忌和注意事項:
        1、泡溫泉有這些禁忌:
            “急性病、傳染病患者,如急性肺炎、急性支氣管炎、急性扁桃體炎、急性中耳炎或急性感冒等患者不宜浸浴。”專家表示,泡溫泉可能會使上述病人加重病情。另外,心臟病、動脈硬化、高血壓、血管病等患者須在醫生指導下漸進性浸泡。
        假如沒有以上疾病,是否在泡溫泉時就可以無所顧忌了呢?“如果用腦過度或激烈運動后,也不宜馬上入浴。”熊篤稱,比如有的人剛打完牌或喝了酒就馬上泡溫泉,就可能引起腦部缺氧或溫泉休克現象。另外,溫泉的水溫42攝氏度最適中,最高不超過45度,以免燙傷。
        2、這樣泡溫泉才健康 先低溫池再到高溫池
        “目前人們在泡溫泉時存在很多誤區。”專家表示,泡溫泉不僅講究科學方法,還要懂得泡溫泉禮儀。最常見的是邊泡溫泉邊打香皂,甚至在溫泉中搓澡,就是不懂健康泡溫泉的行為。
        針對這種情況,專家提出沐浴溫泉應遵循八個步驟:一是沐浴潔身,先在室內淋浴,洗凈全身再入溫泉;二是用手腳試探水溫是否合適,切忌直接全 身浸水;三是先泡雙腳,再澆淋全身,適應后再全身浸入;四是先低溫池經中溫池再到高溫池,逐步適應;五是選擇功效,根據自身疾病,選擇不同加料湯池;六是 控制時間,每泡限15分鐘,中間間隔起身一二次;七是浴后清水沖洗,以利于礦物質吸收;八是配合按摩,以增強保健功效。
        3、泡溫泉有點小竅門 飯后隔一個小時再泡
        “在泡溫泉前應該先飲一杯茶水,并盡可能排除大小便。”專家建議,另外要在飯后約隔一小時后再泡,否則會阻礙飲食消化。
        “沐浴過程中要舒展全身,多想好事,喜事愉快事;或仰天冥想,或閉目陶醉,使大腦分泌‘快樂素’。”他稱,這樣做可以促進腦血流加快、腦細胞活躍,迅速消解疲勞,提高免疫力,延緩衰老。
         
         

        標簽:禁忌冬季注意事項